Número 46 / Agosto 2016
Más de 200 recetas, trucos y soluciones. Especial ensaladas frescas, rápidas y divertidas: De melón, de queso y fresas, de patatas y beicon. Pechuga de pollo y carnes a la parrilla: Un verano lleno de sabor. Tortillas rellenas: De garbanzos, bacalao, calabacín, bonito o en tostas. ¿Cuál quieres hoy?. Pescados más tomate, un dúo perfecto que siempre sale (y sabe) bien: Rape, bacalao o las famosas sardinas en salsa. Atún jugoso: Adobado, en ajo blanco o en cazuela. De postre, peras: En tarta, en helado, con chocolate o al horno. Batidos y smoothies: Detox, quemagrasas, diuréticos o para deportistas. Hasta 10 ideas solo para ti. Snacks: Para picotear sano: Bruschettas, costrinis, patatas con queso, berenjenas a la miel... y más.
